In het traject combineer ik IFnT (Insight Focused neuroTherapy) met Zegenend Helpen en kennis van contextueel pastoraat.
Insight Focused neuroTherapy, in het kort de Insight methode, is een gemakkelijk toepasbare, niet sturend methode van coaching en therapie. Het is er op gericht om mensen te helpen om meer te weten te komen over wat er van binnen afspeelt.
In de methode worden afweermechanismes omzeild door een vriendelijke houding aan te nemen voor datgene wat omhoog komt. Met behulp van gerichte vragen kunnen mensen zelf ontdekkingen doen die veranderingen brengen.
IFnT is ontwikkeld door de Nieuw Zeelandse psychotherapeute Pauline Skeates. Het baseert zich op neurowetenschappelijk onderzoek naar:
1) het vermogen van onze hersenen om zichzelf te veranderen en
2) de interpersoonlijke neurobiologie, dat wil zeggen naar hoe interacties en ervaringen met anderen hun weerslag vinden in het brein
IFnT combineert deze inzichten met concepten uit onder andere de neurowetenschap, hechtingstheorie, coherentietheorie, ontwikkelingstheorie en de polyvagaal theorie over liefde zonder angst.
Door het toepassen van de principes van IFnT kunnen mensen herstel vinden van trauma, verandering vinden in belemmerende gedachtenpatronen, los komen van bijvoorbeeld angsten, depressieve klachten, spanningsklachten, dwangmatigheden en verslavingen. Mensen kunnen herstel vinden voor dingen die vroeger in de ontwikkeling verkeerd zijn gelopen of voor gebeurtenissen die bepalend zijn geweest.
Door dit herstel kunnen mensen uit vrijheid leven, de vrede van God ervaren en een groter gevoel van tevredenheid beleven op alle gebieden van hun leven.
Vaak integreer ik een (creatieve) oefening in de sessie, waarmee nog meer inzicht wordt verkregen of rust gecreëerd.