Insight Focused neuroTherapy
Insight Focused neuroTherapy in het kort; de Insight methode, is een gemakkelijk toepasbare, niet sturend methode van coaching en therapie. Het is er op gericht om mensen te helpen om meer te weten te komen over wat er van binnen afspeelt.
In de methode worden afweermechanismes omzeild door een vriendelijke houding aan te nemen voor datgene wat omhoog komt. Met behulp van gerichte vragen kunnen mensen zelf ontdekkingen doen die veranderingen brengen.
IFnT is ontwikkeld door de Nieuw Zeelandse psychotherapeute Pauline Skeates. Het baseert zich op neurowetenschappelijk onderzoek naar:
1) het vermogen van onze hersenen om zichzelf te veranderen en
2) de interpersoonlijke neurobiologie, d.w.z. naar hoe interacties en ervaringen met anderen hun weerslag vinden in het brein.
IFnT combineert deze inzichten met concepten uit o.a. de neurowetenschap, hechtingstheorie, coherentietheorie, ontwikkelingstheorie en de polyvagaal theorie over liefde zonder angst.
Door het toepassen van de principes van IFnT kunnen mensen herstel vinden van trauma, verandering vinden in belemmerende gedachtenpatronen, los komen van bijvoorbeeld angsten, depressieve klachten, spanningsklachten, dwangmatigheden en verslavingen. Mensen kunnen herstel vinden voor dingen die vroeger in de ontwikkeling verkeerd zijn gelopen of voor gebeurtenissen die bepalend zijn geweest.
Door dit herstel kunnen mensen uit vrijheid leven, de vrede van God ervaren en een groter gevoel van tevredenheid beleven op alle gebieden van hun leven.
Het grote voordeel van IFnT is dat als er nare dingen naar boven komen, dit je niet overweldigt, omdat je als observeerder leert kijken in plaats van in de ‘ellende’ weg te zakken. Iemand vertelde me dat hij bij psychologische sessies vaak als ‘wrak’ vandaan kwam, maar bij IFnT dankbaar en blij en met nieuwe inzichten.
Zegenend Helpen
Zegenend Helpen verlangt naar een wereld waarbij mensen vanuit de liefdevolle genade, sterke kracht en helende relatie met God leven en leven uitdragen en gelooft dat psychologische hulp niet los staat van geloof en dat we geroepen zijn om te zegenen en Gods liefde uit te dragen.
1 Petrus 3: 9b “Zegen juist, opdat u zelf ook zegen ontvangt, want daartoe bent u geroepen.”
Contextueel Pastoraat
De Hongaarse psychiater Nagy wordt gezien als grondlegger van de contextuele benadering. Volgens hem komt een kind niet als een onbeschreven blad ter wereld, maar wordt het geboren binnen een gezin en een bredere familiegeschiedenis. Ouders geven op hun eigen manier invulling aan het ouderschap, maar daarbij maken ze – vaak onbewust – fouten of laten ze steken vallen. Die tekorten kunnen invloed hebben op je levensloop. Als je deze onverwerkte tekorten verhaalt op anderen, kan dat schadelijk uitpakken. Dit uit zich bijvoorbeeld in terugkerende irritaties of in gedrag waar je moeilijk los van komt.
Loyaliteit is een belangrijk begrip – dat moet je zien als een soort trekkracht, die ‘verticaal’ altijd het sterkste is: gericht op je ouders, je kinderen. Onbewust zul je díe loyaliteit voorkeur geven boven de loyaliteit aan je partner of aan een vriendin. Als je je daarvan bewust bent, kun je beter kiezen.
In het contextueel pastoraat is er in elke ontmoeting sprake van een ‘onvermoede derde’: ik geloof dat een mens nooit op zichzelf voor God staat, maar altijd verbonden is met anderen. Voor mij ligt de kracht van pastoraat in de hoop dat vastgelopen relaties weer in beweging kunnen komen – en als dat lukt, geloof ik dat dat komt omdat de Eeuwige dat heeft toegezegd. Hij heeft de mens als een relationeel wezen gemaakt, waarbij begrippen als trouw, gerechtigheid, genade en vergeving horen, zoals in de Bijbel staat.